I blocchi mentali sono dei vincoli interni che ci impediscono di raggiungere i nostri obiettivi. Di solito nascono nel periodo della nostra infanzia e da adulti, ci frenano dal compiere le azioni che vorremmo. E’ come un imprinting che abbiamo da bambini.
Il vecchio saggio disse all’imperatore: << Il tuo pensiero è limitato; tuttavia tutto ciò che sei in grado di immaginare può esistere. Non vi è nulla di impossibile. >> Usa ciò che sei è un antico racconto zen
Sei Resiliente? In questo post parleremo di come sviluppare la resilienza attraverso due tecniche, basate entrambe sull’utilizzo della Presenza Mentale. La resilienza sta diventando una capacità sempre più importante ed incisiva.
Leggendo libri di auto aiuto, può capitare di incontrare questa teoria: “Se rendi coscienti i motivi che ti hanno portato ad avere una certa paura, la puoi sconfiggere e superare“. Purtroppo per esperienza personale, posso dirti che non è così.
Eliminare i pensieri negativi, non è mai facile. Come in tutte le cose, ci vuole un certo allenamento ed un procedere per gradi. Innanzitutto è necessaria una premessa.